Delya C- Журнал, 14 окт 18

Параметры Пользователя Delya C | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ну нифика себе ...приболела...

53 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 октября 2018:

1450 ккал

Жир: 71,09г | Белк: 67,90г | Углев: 136,62г. Завтрак: Сыр Российский, Хлеб, Велком Бекон Венгерский, Вареное Яйцо, Малиновое Варенье. Обед: Мираторг Чевапчичи из Мраморной Говядины, Хлеб, Капуста. Ужин: Чечевица Вареная, Кофе с Молоком, Летний День Молоко 3,2%, Творог 9%. Перекус/Другое: Летний День Молоко 3,2%, Кофе с Молоком, Конфета, Rainbow Печенье, Nesquik Какао, Хлеб, Яйцо, Приосколье Печень Куриная. подробнее ...

1625 ккал

Упражнение: Зарядка - 25 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Delya C-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Delya C- Журнал, 14 окт 18

Оставить свой Комментарий

Delya C-Изменение Веса