Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Diana 1234
Журнал
13 окт 18
Diana 1234- Журнал, 13 окт 18
Параметры Пользователя Diana 1234
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
ugh...had a terrible day yesterday. craved donuts n pizza..so I ate them! Blaming hubby for having them in house..lol. Wasnt feeling well, all I wanted was sugar.
64,1 кг
Потеряно до сих пор:
6,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 октября 2018:
580 ккал
Жир: 23,78г | Белк: 45,41г | Углев: 59,35г.
Завтрак:
Ole Extreme Wellness Spinach & Herbs Tortilla Wraps, Egg Omelet or Scrambled Egg with Mushrooms, Cooked Spinach (from Fresh), Coffee with Skim Milk.
Обед:
Trader Joe's Cold Pressed Juice - Green.
Ужин:
Bagger Dave's Multi Grain Bun, Northfork Buffalo Burger.
Перекус/Другое:
Almonds.
подробнее ...
Набралось 5,7 кг за Неделю
10 Сторонников
Поддержка
Комментария
I have treats all day everyday and I use self control to not eat them. I see the chewy cookies n I say “I have goals” 😏🙌🏼
13 окт 18 написано членом:
rosio19
It’s better to have treats at home
13 окт 18 написано членом:
rosio19
And practice self control, just don’t eat them ✔️
13 окт 18 написано членом:
rosio19
I eat clean 99% of time and workout 6 days a week. . Just was feeling ill n that is when I give in...
13 окт 18 написано членом:
Diana 1234
Oh ur on a restricted diet
13 окт 18 написано членом:
rosio19
Yeap that’s what happens on restricted diets, you get tempted and somehow you lose control
13 окт 18 написано членом:
rosio19
Sugar and carbs have addictive properties. I always allow room for a little treat, if I need it. Count it, track it, and move on with your life. ❤️
13 окт 18 написано членом:
Erquiaga
even when you're not on a restricted diet, you can fall into a binge sometimes. a non restrictive diet is not fool proof. we are human and sometimes we over eat. just get back on track and move forward!
13 окт 18 написано членом:
ohougland1210
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Diana 1234-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю