Diana 1234- Журнал, 12 окт 18

Параметры Пользователя Diana 1234 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 октября 2018

63,3 кг Потеряно до сих пор: 7,0 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 октября 2018:

1333 ккал

Жир: 48,63г | Белк: 68,23г | Углев: 167,20г. Завтрак: Coffee with Skim Milk, Cooked Spinach (from Fresh), Egg Omelet or Scrambled Egg with Mushrooms. Обед: Perdue Grilled Chicken Breast Strips, Sargento Deli Style Sliced Provolone Cheese, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Trader Joe's Fully Cooked Long Grain Brown Rice, Perdue Grilled Chicken Breast Strips, Food Club Baby Broccoli Florets. Ужин: Cheese Pizza. Перекус/Другое: Winchell's Chocolate Cake Donut - Chocolate Iced, ShopRite Waffle Pretzels, Plum. подробнее ...

1699 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 6 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 34 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Diana 1234-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Diana 1234- Журнал, 12 окт 18

Оставить свой Комментарий

Diana 1234-Изменение Веса