|
Хм 🤔 Вроде ничего такого и не ела, откуда-то такой скачок. Ну ладно, посмотрим, что завтра будет
|
62,4 кг
Потеряно до сих пор: 4,8 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1890 ккал
|
Жир: 66,72г | Белк: 138,12г | Углев: 184,48г.
Завтрак: ВкусВилл Арахис Жареный с Мёдом и Кунжутом, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Pretto Сыр Рикотта, ВкусВилл Хлебобулочное Изделие Пшенично-Ржаное , Избенка Творог Обезжиренный Со Сметаной, ВкусВилл Сырок Творожный с Апельсином в Молочном Шоколаде , Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. Обед: Окей Огурцы, ВкусВилл Филе Куриной Грудки с Пикантными Специями, ВкусВилл Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Ужин: Избенка Молоко 2,5%, Be Fit Коктейль С Протеином Клубника - Ваниль, ВкусВилл Йогурт Греческий с Абрикосом и Семенами Льна , Деревенское Молочко Творог Обезжиренный . Перекус/Другое: Вкусвилл Попкорн Соленый, Meggle Мягкий Сыр с Травами Blanche, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Избенка Сметана 15%, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный , ВкусВилл Хлеб Заварной с Сухофруктами, Pretto Сыр Рикотта, Da Naravno! Хлебцы Кукурузные, Самарский Кондитер Финики в Йогуртовой Глазури с Миндалем, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Haas Витамин C с Лимонным Вкусом, Svappy Арахисовая Паста С Какао, Ашан Банан. подробнее ...
|
Набралось 2,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
