Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Shlapunova_Lubov
Журнал
11 окт 18
Shlapunova_Lubov- Журнал, 11 окт 18
Параметры Пользователя Shlapunova_Lubov
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 октября 2018
57 кг
Потеряно до сих пор:
11 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 октября 2018:
2025 ккал
Жир: 112,16г | Белк: 199,64г | Углев: 51,45г.
Завтрак:
Творог (Полностью Обезжиренный), Фермер-Центр.Рф Йогурт с Пребиотиком без Сахара, Арахис, Good Food Семечки Подсолнечника, Дивинка Палочка Цельнозерновая Хлебная со Льном, Фермер-Центр.Рф Конопляные Крекеры со Свёклой, Красные Помидоры, Сыр Российский, Олейна Подсолнечное Масло, Жареное Яйцо, Maxler Amino BCAA 4200.
Обед:
Подсолнечное Масло, Красные Помидоры, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком.
Ужин:
Минтай.
Перекус/Другое:
Творог (Полностью Обезжиренный), Kultlab Сывороточный Протеин.
подробнее ...
1838 ккал
Упражнение:
Массаж - 30 минуты, Google Fit - 23 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Shlapunova_Lubov-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю