Вот делает сарделька животворительная!!! :)))
|
100 кг
Потеряно до сих пор: 90,4 кг.
Еще предстоит сделать: 23,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1113 ккал
|
Жир: 58,18г | Белк: 71,84г | Углев: 69,59г.
Завтрак: МЖК Горчица Столичная, Сало, Просто Хлеб Ржано-Пшеничный, KIMBO Coffee Espresso Bar Extra Cream, Лакомо Молоко 1,5%. Обед: Просто Хлеб Ржано-Пшеничный, Лента Карбонат Копчено-Вареный, Лакомо Молоко 1,5%, Русский Цикорий Цикорий Растворимый с Какао, Картофель по деревенски. Ужин: Рыбный Год Филе Минтая. Перекус/Другое: KIMBO Coffee Espresso Bar Extra Cream, Лакомо Молоко 1,5%, Лакомо Молоко 1,5%, Крупская Шоколад Особый (Тёмный Шоколад с Особым Вкусом), KIMBO Coffee Espresso Bar Extra Cream. подробнее ...
|
Потеряно 4,2 кг за Неделю
|
1 до 20 из 23
Комментария
Вот блин, мне бы так, застой какой-то непонятный:(
11 окт 18 написано членом: DianaG11
|
Вас так батенька скоро сквозняком сдувать будет. 👍👍👍
11 окт 18 написано членом: romson80
|
11 окт 18 написано членом: Lora1604
|
Добрый день! У меня вопрос к Вам. Вы действительно худеете или это игра на публику, я три месяца под наблюдением специалистов и вес не уходит. Что же я делаю не так, если начинаю употреблять пищу, как лекарство, по 1000-1200 кк, я даже теряю сознание от низкого давления и головокружений, у меня низкий сахар, чуть выше- вес на месте и все, не ем сладкое , мучное, соленое, жирное стараюсь избегать, но в продуктах много скрытого жира, хотя стараюсь есть свое готовое , но на работе бывает и готовый продукт съем. Сто раз ходила к врачам, все обещают панацею и каждый раз мимо. Сейчас хожу на процедуры всякие, но результата ноль.
11 окт 18 написано членом: 150455
|
очень интересная формулировка - Вы действительно худеете или это игра на публику О_о
11 окт 18 написано членом: anna45855
|
150455, с вашим весом вам надо минимум 2000 в день
11 окт 18 написано членом: РусланSay
|
150455, любопытно! Вы действительно думаете, что я вот тут сижу и 424-ый день развлекаюсь, играя на публику?!! Мне 55 лет, и журнал веду чисто для себя. Никому ничего не навязываю, никому не рассказываю о том, как худею. Кстати, все, кто следит за моим журналом видели всё. И мои взлеты (резкое снижение веса), и мои падения (зажоры), после которых неделями приходилось восстанавливать то, что было нажито непосильным трудом :))) Я даже думаю, что некоторые смекалистые, внимательно изучив мой журнал питания, уже кое о каких принципах моего питания догадались :))) НО! Доказывать ничего не буду, т.к. я еще не достиг целевого веса, да и не имею никакого права что-то рассказывать, особенно худеющим с веса меньше 190кг. Например, Ваш стартовый вес - это для меня всего-лишь проходной этап уже сложившейся системы, а точнее, моего образа жизни и питания. Что я могу Вам посоветовать? Ничего! А советовать человеку, не зная кто он, что он и каково его здоровье - это преступление на мой взгляд, которое может привести к летальному исходу. Зачем мне такой груз на душу?!! Вот когда достигну своего целевого веса и буду в нём стабильно находится хотя бы год, вот тогда всё расскажу, покажу и возможно кому-то что-то посоветую. А пока … sorry! Так что, можете верить или не верить. Это - Ваше личное дело!!! А я буду продолжать упорно идти к своему целевому весу! :)))
11 окт 18 написано членом: Monkery
|
romson80 , при 100кг это должен быть ну очень сильный ветер, чтобы сдуть такую тушу :)))
11 окт 18 написано членом: Monkery
|
Она, сарделька эта, жирорастворительная! 😉
150455, простите, а в чем игра на публику?
11 окт 18 написано членом: ЗвездаСевера
|
11 окт 18 написано членом: Прекрасная Брунгильда
|
150455, какие 1200 при 100 кг живого веса? вы чего 😱😵 посчитайте на фс РСК, на сайте здоровая Россия и с этими цифрами начинайте свой путь.
11 окт 18 написано членом: Прекрасная Брунгильда
|
Прекрасная Брунгильда , хотел, но не смог. :( Мой желудок, к счастью, уже знает норму :)))
11 окт 18 написано членом: Monkery
|
супер! за ваш комент вообще 100 баллов!🤝 я тут не так давно, но понимаю сразу, кто здесь играет, а кто работает над собой. работать над собой это труд! а играть сможет любой!!! пусть задуманное и желаемое вами исполнится!!!
11 окт 18 написано членом: upochka
|
litmymra K , с Вашим стартовым весом этого и не стоит делать :))) Почему? Я об этом очень детально рассказал в предыдущем комментарии члену FS 150455, хотя Вы его и читали :)
11 окт 18 написано членом: Monkery
|
upochka , спасибо Большое!!!
11 окт 18 написано членом: Monkery
|
У вас уже очень крутой результат!)👍🏻
11 окт 18 написано членом: 🧘🏼♀️Евгения
|
Блин, заинтриговали. У меня 74. Но живу по соседству с человеком супербольшого веса. Хочется ему помочь
11 окт 18 написано членом: helen.shlykoff
|
11 окт 18 написано членом: Ким5+
|
helen.shlykoff , из личного опыта: если человек не хочет себе помочь сам, ему никто уже не поможет :( Если он просил лично Вас о помощи, тогда порекомендуйте ему FS, пусть найдет здесь себе подобных, посмотрит их опыт, поговорит с ними и что-то для себя решит. Вот тогда только дело тронется с мертвой точки :)))
11 окт 18 написано членом: Monkery
|
Спасибо, 🧘🏼♀️Евгения !!! Но это еще не результат. Результат - это мой целевой вес :)
11 окт 18 написано членом: Monkery
|
|
|
|
|
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|