upochka- Журнал, 11 окт 18

Параметры Пользователя upochka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 октября 2018

77,4 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 октября 2018:

1336 ккал

Жир: 62,76г | Белк: 83,88г | Углев: 117,32г. Завтрак: Грейпфрут (Розовый и Красный), Овсяная Каша на Молоке. Обед: Сыр Сулугуни, Fazer Хлеб Бездрожжевой, Великолукский Мясокомбинат Ребра Свиные, Лента Зубатка Горячего Копчения, Окрошка на Кефире. Ужин: Савушкин Продукт Сметана 15%, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Гречка Вареная. Перекус/Другое: Милка Шоколад Молочный с Карамельной Начинкой, Чай Несладкий. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

upochka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

upochka- Журнал, 11 окт 18

Оставить свой Комментарий

upochka-Изменение Веса