irenamur3- Журнал, 10 окт 18

Параметры Пользователя irenamur3 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 октября 2018

53,5 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 октября 2018:

1181 ккал

Жир: 58,49г | Белк: 71,59г | Углев: 74,10г. Завтрак: Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато, Горчица, Hame Паштет из Говяжьей Печени, Fazer Сухарики Рожь, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Вареное Яйцо, Ашан Кокосовая Стружка, Овсяная Каша на Воде. Обед: Лента Перец Ласточка, Красные Помидоры, Оливковое Масло, Сметана , Цветная Капуста на Пару, Краснобор Голень Индейки. Ужин: Paramonga Вяленые Томаты в Масле, Dorblu Сыр с Плесенью, Chateau Вино Розовое Сухое, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Простоквашино Сметана 15%, Цветная Капуста, Индилайт Филе Бедра Индейки. Перекус/Другое: Hame Паштет из Говяжьей Печени, Fazer Сухарики Рожь, Суп Грибной. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

irenamur3-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

irenamur3- Журнал, 10 окт 18

Оставить свой Комментарий

irenamur3-Изменение Веса