xannochka- Журнал, 10 окт 18

Параметры Пользователя xannochka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 октября 2018

55,9 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 октября 2018:

1654 ккал

Жир: 128,93г | Белк: 85,14г | Углев: 51,32г. Завтрак: Good Food Миндаль Сушеный, Малина (Несладкая, Замороженная), ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Творог 9%, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Говяжий Фарш (80% Постного Мяса с 20% Жира), Брокколи. Обед: Good Food Миндаль Сушеный. Ужин: Ашан Кокосовая Стружка, Брынза, Черная Смородина, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Капуста Квашеная с Морковью, Азбука Вкуса Корейка Молодого Барашка с Розмарином и Чесноком. подробнее ...

1533 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

xannochka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

xannochka- Журнал, 10 окт 18

Оставить свой Комментарий

xannochka-Изменение Веса