Взвешивание (без записи в журнале) 10 октября 2018
|
73,2 кг
Потеряно до сих пор: 14,7 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1516 ккал
|
Жир: 67,97г | Белк: 135,49г | Углев: 84,83г.
Завтрак: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Простоквашино Молоко 1,5%, Авокадо Авокадо, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Марги Хлеб Пшенично-Ржаной Житный, Ламбер Сыр Ламбер. Ужин: Творог 5%, Хлебный Дом Лаваш Армянский, Краски лета Мексиканская Смесь, Куриное Филе. Перекус/Другое: Творог 5%, Яйцо, Ого Овсяные Отруби, Домик в деревне Молоко 1,5%, Гарнец Рисовая Мука, Гарнец Мука Кукурузная, Excess Free Псиллиум, Магнит Морковь Свежая, Апельсин, Грецкие Орехи, Кокосовое Масло, Прайм Стар Свежевыжатый Сок Апельсин, Dr. Oetker Желатин Говяжий Пищевой, Карбонат, Куриное Филе Вареное, Сыр Гауда, Смак Хлеб Кайзер. подробнее ...
|
Набралось 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
vodolei4nk-Изменение Веса
|
