Diana 1234- Журнал, 08 окт 18

Параметры Пользователя Diana 1234 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 октября 2018

63,9 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 4,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 октября 2018:

858 ккал

Жир: 32,57г | Белк: 63,16г | Углев: 74,82г. Завтрак: Oatmeal, America's Choice Natural Walnuts, Coffee with Skim Milk. Обед: Bertolli Olive Oil, Balsamic Vinegar, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), Lettuce. Ужин: Brown Rice, Chicken Breast, Cooked Kale (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Food Club Baby Broccoli Florets, Chicken Stock, Food Club Baby Broccoli Florets, Shadybrook Farms Ground Turkey 93/7, Cooked Kale (from Fresh, Fat Not Added in Cooking). Перекус/Другое: Plum. подробнее ...

1757 ккал

Упражнение: Фитнес - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Diana 1234-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Diana 1234- Журнал, 08 окт 18

Оставить свой Комментарий

Diana 1234-Изменение Веса