yozhitsa- Журнал, 08 окт 18

Параметры Пользователя yozhitsa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 октября 2018

70,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 октября 2018:

2153 ккал

Жир: 68,56г | Белк: 77,60г | Углев: 321,94г. Завтрак: Tess Зелёный Чай, Овсяная Каша на Молоке, Чай с Молоком и Сахаром. Обед: Огурец (с Кожурой), Картошка Тушеная, Свинина Тушеная. Ужин: Чай с Сахаром, Макфа Макароны Отварные, Котлеты из Трески. Перекус/Другое: Чай с Сахаром, Макдоналдс Гляссе, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком "Апельсин", Чай с Сахаром, Бутерброд с Сыром. подробнее ...

1795 ккал

Упражнение: Наули 60 раз - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yozhitsa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yozhitsa- Журнал, 08 окт 18

Оставить свой Комментарий

yozhitsa-Изменение Веса