|
Как обычно бывает на выходных - колебания 🙂 Нормально, двигаемся дальше! С понедельника 1950 👍
|
62,2 кг
Потеряно до сих пор: 5 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1908 ккал
|
Жир: 61,55г | Белк: 134,25г | Углев: 204,52г.
Завтрак: Bite Яблочный Сироп , Вастэко Хлебцы из Полбы, ВкусВилл Тофу «С Укропом И Чесноком», ВкусВилл Хлеб Заварной с Сухофруктами, Добрынинский Кондитерский Комбинат Хрустящие Колечки С Сахаром, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, ВкусВилл Сахар Тростниковый Нерафинированный Демерара, Избенка Творог с Наполнителем Вишня Двухслойный, Alshifa Natural Honey, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный , Ашан Банан. Обед: Ореховая Долина Фисташки Жареные, Теремок Блин со Сгущенкой , Три Правила Томатный Крем-Суп С Сельдереем, Бургер Кинг Мороженое Рожок, Три Правила Брокколи На Пару Со Сливочным Соусом, Три Правила Золотая Форель с Зеленой Фасолью. Ужин: Избенка Ряженка 3,2%, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный , ВкусВилл Йогурт Греческий с Абрикосом и Семенами Льна . Перекус/Другое: Избенка Запеканка 5%, Добрынинский Кондитерский Комбинат Хрустящие Колечки С Сахаром, Урбеч Урбеч из Ядер Арахиса, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный , Smartbar Умный Батончик Мюсли с Гречкой и Клюквой, ВкусВилл Хлеб Заварной с Сухофруктами. подробнее ...
|
Набралось 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
