Monkery- Журнал, 07 окт 18

Параметры Пользователя Monkery | < Предыдущая Запись |Следующий >

Всё, что было нажито непосильным трудом ... :)))

102 кг Потеряно до сих пор: 88,4 кг. Еще предстоит сделать: 25,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 октября 2018:

991 ккал

Жир: 59,34г | Белк: 40,45г | Углев: 71,64г. Завтрак: Стебель бамбука Соус Чили Острый, Русский Цикорий Цикорий Растворимый с Какао, Mr. Ricco Соус Грибной, Дмитрогорский Продукт Сосиски Молочные ГОСТ, Волжанин Яйца Куриные Пищевые Столовые 2 Категории, Просто Хлеб Ржано-Пшеничный, Сахарный Песок, Село Зеленое Молоко 1,5%. Обед: Суп куриный. Ужин: Диета Елены Малышевой Зеленый Крем-Суп с Брокколи и Сухариками. Перекус/Другое: KIMBO Coffee Espresso Bar Extra Cream, Село Зеленое Молоко 1,5%, Крупская Шоколад Особый (Тёмный Шоколад с Особым Вкусом), Пятерочка Лимон, Ahmad Tea Зеленый Чай. подробнее ...

791 ккал

Упражнение: Отдыхать - 1 час, Ходьба - 16 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

12 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Monkery-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Monkery- Журнал, 07 окт 18

Оставить свой Комментарий

Monkery-Изменение Веса