Анчоус12- Журнал, 06 окт 18

Параметры Пользователя Анчоус12 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 октября 2018

56,6 кг Потеряно до сих пор: 10 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 октября 2018:

1498 ккал

Жир: 71,26г | Белк: 84,10г | Углев: 129,14г. Завтрак: Избенка Сырники Творожные 5%. Обед: Киприно Сыр Российский, Красное Золото Икра Трески, Сливочное Масло, Багет, Печень Индейки, Кускус (Вареный). Ужин: Инмарко Пломбир, Брынза, Яйцо, Красные Помидоры. Перекус/Другое: Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Американо. подробнее ...

2086 ккал

Упражнение: Уборка - 15 минуты, Глажка - 30 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Сидеть - 1 час, Супермаркет Торговый - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа и 45 минуты, Принятие Душа - 30 минуты, Просмотр Телевизора - 2 часа, Приготовление Пищи - 1 час и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Анчоус12-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Анчоус12- Журнал, 06 окт 18

Оставить свой Комментарий

Анчоус12-Изменение Веса