alenalayer- Журнал, 04 окт 18

Параметры Пользователя alenalayer | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 октября 2018

86,4 кг Потеряно до сих пор: 24,6 кг. Еще предстоит сделать: 86,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 октября 2018:

1621 ккал

Жир: 82,41г | Белк: 84,49г | Углев: 137,70г. Завтрак: Омлет с Молоком, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Семга Слабосоленая, Сыр с Плесенью, Valio Молоко 0%, Кофе. Обед: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Красные Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Укроп, Мираторг Стейк "Классик" из Говядины, Ударница Мармеландия Дольки. Ужин: Президент Сыр Линго, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной, Коломенское Батон Нарезной, Ратибор Джем Малина, Простоквашино Сметана 10%, Домик в деревне Домик в Деревне Творог 0,1%. Перекус/Другое: Сливы, Дружба Плавленный Сырок, Банан. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alenalayer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alenalayer- Журнал, 04 окт 18

Оставить свой Комментарий

alenalayer-Изменение Веса