-Diablo- Журнал, 03 окт 18

Параметры Пользователя -Diablo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 октября 2018

81,2 кг Потеряно до сих пор: 18,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 октября 2018:

3163 ккал

Жир: 122,33г | Белк: 137,12г | Углев: 387,07г. Завтрак: Custard or Cream Filled Eclair, Casey's Bacon Breakfast Pizza, Peach. Обед: Mighties Kiwi, Spaghetti Bolognese. Ужин: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), French or Vienna Bread (Includes Sourdough), Peach, Cheese Pizza. Перекус/Другое: Sheetz White Chocolate Macadamia Cookie. подробнее ...

3896 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 50 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 час и 20 минуты, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 3 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 10 часа и 50 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка

Комментария

20% of the way there!

03 окт 18 написано членом: LZenn

And after my jog I was almost 80%. 176.2. Of course that doesn't count but it was still cool to see lol!

03 окт 18 написано членом: -Diablo


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

-Diablo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

-Diablo- Журнал, 03 окт 18

Оставить свой Комментарий

-Diablo-Изменение Веса