-Diablo- Журнал, 01 окт 18

Параметры Пользователя -Diablo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 октября 2018

81,6 кг Потеряно до сих пор: 18,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 октября 2018:

2972 ккал

Жир: 105,67г | Белк: 133,25г | Углев: 397,79г. Завтрак: Apples, Milk (Nonfat), Kellogg's Frosted Mini-Wheats Bite Size - Original, Kellogg's Special K Protein Plus Cereal. Обед: Milk (Nonfat), Oreo Double Stuf Sandwich Cookies, Butter, Bacon, White Bread, Fried Egg, Peach. Ужин: Thin Crust Cheese Pizza, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). Перекус/Другое: Plum, Peach, Peanut Butter Cookie. подробнее ...

3632 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 50 минуты, Бег - 10 км/ч - 40 минуты, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 3 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 11 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

-Diablo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

-Diablo- Журнал, 01 окт 18

Оставить свой Комментарий

-Diablo-Изменение Веса