Diana 1234- Журнал, 01 окт 18

Параметры Пользователя Diana 1234 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Yay! Back to normal..

62,7 кг Потеряно до сих пор: 7,6 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 октября 2018:

965 ккал

Жир: 32,42г | Белк: 76,75г | Углев: 101,16г. Завтрак: Coffee with Skim Milk, Oatmeal, America's Choice Natural Walnuts, Blueberries. Обед: Great Value Mozzarella Cheese, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Lettuce, Ole Extreme Wellness Spinach & Herbs Tortilla Wraps, HoneyBaked Honey Baked Ham, Plum. Ужин: Fresh & Easy California Blend Vegetables, Brown Rice, Baked or Broiled Salmon. Перекус/Другое: BC Hothouse Orange Bell Pepper, Cucumber (with Peel), Nabisco Honey Maid Graham Crackers, Hard-Boiled Egg. подробнее ...

1862 ккал

Упражнение: Body Pump - 45 минуты, Эллипсоид - 5 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Diana 1234-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Diana 1234- Журнал, 01 окт 18

Оставить свой Комментарий

Diana 1234-Изменение Веса