Astap6- Журнал, 01 окт 18

Параметры Пользователя Astap6 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 октября 2018

62,3 кг Потеряно до сих пор: 14,7 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 октября 2018:

1480 ккал

Жир: 69,49г | Белк: 109,69г | Углев: 115,20г. Завтрак: Ваше Здоровье Семя Льна, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), ВкусВилл Кокосовая Стружка, Кофе (из Молотых Зерен), Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Кедровые Орехи, Каждый День Черная Смородина Замороженная. Обед: Борщ с Фасолью, Огурец (с Кожурой), Карусель Грудка Куриная Гриль. Перекус/Другое: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Каждый День Клубника Замороженная, Арахис, Меридиан Риет из Лосося с Миндалем, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Кофе (из Молотых Зерен), Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Astap6-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Astap6- Журнал, 01 окт 18

Оставить свой Комментарий

Astap6-Изменение Веса