juli.solnce87- Журнал, 01 окт 18

Параметры Пользователя juli.solnce87 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 октября 2018

68,9 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 октября 2018:

1719 ккал

Жир: 78,39г | Белк: 154,81г | Углев: 97,68г. Завтрак: Выборжец Свежий Салат Фриллис, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Яйцо Куриное, Белый Город Молоко 2.5%. Обед: Брест Литовск Ряженка 2,5%, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 10%, Лук, Белое Мясо Индейки. Ужин: Сыр Российский, Лук, Яйцо Куриное. Перекус/Другое: Белый Город Молоко 2.5%, Pure Protein Мультикомпонентный Протеин, Яблоко Зеленое, Перекресток Инжир Свежий, Простоквашино Сметана 10%, Романов Луг Творог Обезжиренный 0%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. подробнее ...

4228 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час и 30 минуты, Работа по Дому - 6 часа, Приготовление Пищи - 1 час и 30 минуты, Google Fit - 15 часа. подробнее ...

постоянный вес

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

juli.solnce87-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

juli.solnce87- Журнал, 01 окт 18

Оставить свой Комментарий

juli.solnce87-Изменение Веса