Naamah83- Журнал, 01 окт 18

Параметры Пользователя Naamah83 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 октября 2018

51,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 1,9 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 октября 2018:

1502 ккал

Жир: 49,26г | Белк: 117,12г | Углев: 151,28г. Завтрак: Тысяча Озер Сыр Легкий 15% Фасованный, Алтайская Сказка Крупа Овсяная Недробленая, Нектарин, Кофе. Обед: Славянские Дары Оковалок Говяжий, Bravolli Булгур Крупный, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Ужин: Окское Яйцо Отборное, Parmalat Молоко 0,5%, Брюссельская Капуста, Цветная Капуста. Перекус/Другое: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Оливковое Масло, Zero Сироп Шоколадны, Русский продукт Геркулес Традиционный, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Окское Яичный Белок, 5 Морей Горбуша Натуральная, 6 Соток Зелёный Горошек, Мистраль Рис Индика Brown. подробнее ...

1898 ккал

Упражнение: Суточный расход энергии - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Naamah83-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Naamah83- Журнал, 01 окт 18

Оставить свой Комментарий

Naamah83-Изменение Веса