ЯпонаМать- Журнал, 01 окт 18

Параметры Пользователя ЯпонаМать | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 октября 2018

59,5 кг Потеряно до сих пор: 22,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 октября 2018:

1610 ккал

Жир: 75,97г | Белк: 72,97г | Углев: 160,93г. Завтрак: Кофе с Молоком, Спартак Шоколад Горький 59%, Fruttis Йогурт 5%, Киви, Какао, Glico Миндальное Молоко Б/с, Яйцо, Nisshoku’S Овсяные Хлопья. Обед: Курабье, Ehrmann Йогурт Греческий Натуральный, Каравай Лепешка Сырная. Ужин: Семга Слабосоленая, Сваренное Вкрутую Яйцо, Вкусные Консервы Тунец в Масле, Салат Овощной с Маслом. подробнее ...

1585 ккал

Упражнение: 7360 - 1 час и 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

13 Сторонников Поддержка

Комментария

🍕🥞🍰🍫🍦🍦🍔🍗🍟🥞🍕🍰🍫🌮🍟 Вот что значит превышать норму на 1000 калории 😂

30 сен 18 написано членом: ЯпонаМать


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ЯпонаМать-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ЯпонаМать- Журнал, 01 окт 18

Оставить свой Комментарий

ЯпонаМать-Изменение Веса