Monkery- Журнал, 30 сен 18

Параметры Пользователя Monkery | < Предыдущая Запись |Следующий >

Весовые качели ... ожидаемо :)))

102,3 кг Потеряно до сих пор: 88,1 кг. Еще предстоит сделать: 26,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 сентября 2018:

1096 ккал

Жир: 36,35г | Белк: 57,73г | Углев: 127,69г. Обед: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, KIMBO Coffee Espresso Bar Extra Cream, Диета Елены Малышевой Филе Цыплёнка с Отварным Рисом. Ужин: Яйцо куриное "Волжанин", Перекресток Салат из Морской Капусты по-Сахалински, Плов из курицы. Перекус/Другое: Киприно Сыр Лайт 15%, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, KIMBO Coffee Espresso Bar Extra Cream, Пятерочка Яблоко Сезонное, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, KIMBO Coffee Espresso Bar Extra Cream, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный, Пятерочка Лимон, Принцесса Ява Чай Зелёный. подробнее ...

1022 ккал

Упражнение: Ходьба - 14 часа, Отдыхать - 2 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

22 Сторонников Поддержка

Комментария

Это мелочь)))

30 сен 18 написано членом: romson80

я с начала прибывания сдесь на них качаюсь, задолбалась😞

30 сен 18 написано членом: elena.bel2109771

Но не катастрофично! +300 гр и задержка воды в организме может быть)

30 сен 18 написано членом: Евгения Губанова


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Monkery-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Monkery- Журнал, 30 сен 18

Оставить свой Комментарий

Monkery-Изменение Веса