Взвешивание (без записи в журнале) 30 сентября 2018
|
43,2 кг
Потеряно до сих пор: 8,8 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1913 ккал
|
Жир: 66,58г | Белк: 112,29г | Углев: 211,47г.
Завтрак: Киндер Киндер Пингви Карамель, Домик в деревне Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Варенье Малиновое, Простоквашино Творог 2%, Арахисовая Паста Кремовая, Вишня Замороженная, Овсяные Хлопья #3. Обед: Магнит Яблоко, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Паста, Масло Сливочное 72,5%. Ужин: Kinder Молочный Ломтик, Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Паста, Масло Сливочное 72,5%. Перекус/Другое: Магнит Яблоко, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Нагорный Рыба Заливная, Gold, Молоко 2,5%. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
shi_._shki-Изменение Веса
|
