annasputay- Журнал, 09 сен 18

🙊 упс
Доброго всем утра!
Я немного приболела, чувствую себя паршиво( еле заставила себя Встать с кровати , до этого лежала и часа два читала книгу. Видимо я отношусь к тем людям, у которых с болезнью пропадает аппетит, даже не знаю плохо это или хорошо 😔 а завтра все равно нужно идти в школу, делать уроки.. и я все ещё не дописала всероссийское сочинение😱🤷🏼‍♀️🤧

48,8 кг Потеряно до сих пор: 19,8 кг.    Еще предстоит сделать: 0,8 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

815 ккал

Жир: 24,37г | Белк: 50,38г | Углев: 99,14г.   Завтрак: Greenfield Чай Черный, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Русский продукт Моментальная Овсяная Каша с Абрикосом. Обед: Простоквашино Сметана 15%, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Компас Здоровья Суп Фасолевый. Ужин: Картофель Молодой Варёный, Курица Запечённая в Духовке без Кожи , Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Перекус/Другое: Дыня, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Смородина Красная, Kerrygold Чеддер, Яичный Белок, Stailon Лакомство Вишня в Желе. подробнее ...