-Diablo- Журнал, 28 сен 18

Параметры Пользователя -Diablo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 сентября 2018

81,5 кг Потеряно до сих пор: 18,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 сентября 2018:

3152 ккал

Жир: 133,18г | Белк: 119,49г | Углев: 388,37г. Завтрак: Peach, Milk (Nonfat), Krispy Kreme Original Glazed Doughnut, Custard Filled Doughnut. Обед: Nectarines, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), Cache Valley Swiss Cheese, Great Value Deli Sliced Smoked Honey Ham, White Bread. Ужин: Blue Bunny Vanilla Nutty Sundae Cone, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Peach, Cheese Pizza. Перекус/Другое: Ferrara Pan Lemonhead Candy, Skittles Original (Fun Size), Butterfinger. подробнее ...

3182 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 3 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 12 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

16 Сторонников Поддержка

Комментария

I thought 180 was your happy place. Why are you trying to get to 175?

28 сен 18 написано членом: LZenn

180 was happy compared to 200 lol. Now I'm going for as lean as I can get so I can start a bulk. That will be a truly happy place haha!

28 сен 18 написано членом: -Diablo

I gotcha :)

28 сен 18 написано членом: LZenn

Let's see 170 first. 😉

28 сен 18 написано членом: -Diablo

👍 ok So where you going to find these pounds to shed? Go for it Devilman!

28 сен 18 написано членом: 66Pack

I'll take a little from everywhere. Haha. Thanks!

28 сен 18 написано членом: -Diablo

I need help with 5 lbs 😛

28 сен 18 написано членом: Keilin_4


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

-Diablo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

-Diablo- Журнал, 28 сен 18

Оставить свой Комментарий

-Diablo-Изменение Веса