alex-diana- Журнал, 27 сен 18

Блин) после вчерашнего зажора +2 кг!!!) пипец ... сходила в ресторан с друзьями😂 сегодня меня ждет прекрасный разгрузочный день... и может не один.

82 кг Потеряно до сих пор: 5 кг.    Еще предстоит сделать: 14 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

974 ккал

Жир: 24,12г | Белк: 63,57г | Углев: 118,09г.   Завтрак: Дыня. Обед: Домик в деревне Молоко 1,5%, Дыня, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Йогурт Mila Sudtirol, Свекла Вареная, Хлебец. Ужин: Дыня, Свекла Вареная, Курица Вареная. Перекус/Другое: Помидоры, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Хлебец, Виноград, Fruttis Йогурт 5%, Розовое Вино, Дыня. подробнее ...