Взвешивание (без записи в журнале) 27 сентября 2018
|
51,6 кг
Потеряно до сих пор: 2,4 кг.
Еще предстоит сделать: 7,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1763 ккал
|
Жир: 74,16г | Белк: 124,34г | Углев: 160,14г.
Завтрак: Яйцо Всмятку, Parmalat Low Lactose Молоко 1,8%, Морковь, Hame Паштет со Свиной Печенью, Банан, Nordic Овсяные Хлопья, Боско Настоящий Цельнозерновой Хлеб 75% Цельного Зерна Ржи , Яичный Белок, Помидоры, Избенка Масло Сливочное. Обед: Fazer Конфеты из Молочного Шоколада, Сухой Жареный Миндаль (с Солью), Курага, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Груша, Помидоры, ВкусВилл Пельмени с Куриной Грудкой. Ужин: Поджаренный Хлеб Французский или Венский, Кедровые Орехи , Чернослив, Инжир, Президент Сметанный Соус, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), ВкусВилл Морской Гребешок, Азбука Вкуса Сибас . подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
katerina_kozh-Изменение Веса
|
