Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
amelie_80
Журнал
23 сен 18
amelie_80- Журнал, 23 сен 18
Параметры Пользователя amelie_80
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 сентября 2018
49,3 кг
Потеряно до сих пор:
3,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 сентября 2018:
1237 ккал
Жир: 18,62г | Белк: 58,47г | Углев: 167,36г.
Завтрак:
Dabur Чаванпраш, Капучино, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Садовыми Ягодами .
Обед:
Массандра Вино Бастардо, Избенка Сливки 10%, Кофе, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макфа Спагетти из Твердых Сортов Пшеницы, Мидии.
Ужин:
Вино Сухое, Дыня, Сыр с Плесенью, Красное Яблоко, Банан, Избенка Сливки 10%, Кофе.
Перекус/Другое:
Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль .
подробнее ...
1701 ккал
Упражнение:
Велотренажёр - 40 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
amelie_80-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю