Diana 1234- Журнал, 22 сен 18

Параметры Пользователя Diana 1234 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 сентября 2018

63,5 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 сентября 2018:

569 ккал

Жир: 19,11г | Белк: 38,92г | Углев: 71,57г. Завтрак: Almonds, Blueberries, Oatmeal, Coffee with Skim Milk. Обед: Wegmans Watermelon, Strawberries, Sargento Deli Style Sliced Provolone Cheese, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat). Ужин: Laughing Cow Mini Babybel Light Cheese, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Parmesan Cheese (Shredded), Ole Extreme Wellness Spinach & Herbs Tortilla Wraps. Перекус/Другое: Quaker Rice Cakes - Caramel Corn, Red Sweet Pepper, Cucumber (with Peel). подробнее ...

1947 ккал

Упражнение: Тхэквондо - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Diana 1234-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Diana 1234- Журнал, 22 сен 18

Оставить свой Комментарий

Diana 1234-Изменение Веса