katerina_kozh- Журнал, 22 сен 18

Параметры Пользователя katerina_kozh | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 сентября 2018

52 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 сентября 2018:

1394 ккал

Жир: 63,82г | Белк: 84,22г | Углев: 124,64г. Завтрак: Избенка Молоко Питьевое 1%, Сергиев Канон Коврижка Медовая, Сырники, Искренне Ваш Сметана 10%, Избенка Масло Сливочное, ВкусВилл Нерка Слабосоленая, Яичный Желток, Яичный Белок, Боско Настоящий Цельнозерновой Хлеб 75% Цельного Зерна Ржи . Обед: Кедровые Орехи , Шпинат, Лосось на Пару. Ужин: Боско Настоящий Цельнозерновой Хлеб 75% Цельного Зерна Ржи , Denmax Сыр Лёгкий 15%, Изюм, Сухой Жареный Миндаль (с Солью), Избенка Масло Сливочное, Лента Авокадо, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Гречка. Перекус/Другое: Груша, Банан. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

katerina_kozh-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

katerina_kozh- Журнал, 22 сен 18

Оставить свой Комментарий

katerina_kozh-Изменение Веса