upochka- Журнал, 21 сен 18

Параметры Пользователя upochka | < Предыдущая Запись |Следующий >

дождалась, вес движется вниз!)

78,6 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 5,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 сентября 2018:

1055 ккал

Жир: 47,23г | Белк: 84,16г | Углев: 76,44г. Завтрак: Помидоры, Кофе с Молоком, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Овсяноблин. Обед: Яблоки. Ужин: Желудки Куриные, Гречка Отварная, Куриные Грудки (Жареные). Перекус/Другое: Батон, Кузбасский Пищекомбинат Колбаса Докторская, Фабрика Имени Крупской Мишка на Севере, Чай Несладкий. подробнее ...

2105 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

upochka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

upochka- Журнал, 21 сен 18

Оставить свой Комментарий

upochka-Изменение Веса