Никитина Тамара- Журнал, 20 сен 18

Параметры Пользователя Никитина Тамара | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 сентября 2018

58,7 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 сентября 2018:

1356 ккал

Жир: 45,58г | Белк: 76,69г | Углев: 159,42г. Завтрак: Кофе, Сахар, Творог (с Обезжиренным 2% Молоком). Обед: Скумбрия Атлантическая, Болгарский Перец, Сливочное Масло, Здоровый Стиль Хлебец Ржаной, Кофе, Плов с Говядиной. Ужин: Блины с Творогом, Чай с Сахаром, Редис, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Печень Говяжья Жареная, Выксунский Хлеб Хлеб Тостовый. Перекус/Другое: Дымка Ирис Сливочный, Зеленый Чай, Инмарко Хворост Медовый с Кунжутом, Яблоко, Груша. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Никитина Тамара-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Никитина Тамара- Журнал, 20 сен 18

Оставить свой Комментарий

Никитина Тамара-Изменение Веса