Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Натали Рыжик 😻😻😻...
Журнал
20 сен 18
Натали Рыжик 😻😻😻...- Журнал, 20 сен 18
Параметры Пользователя Натали Рыжик 😻😻😻...
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Иногда чтобы похудеть, надо есть!
59,6 кг
Потеряно до сих пор:
9,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 сентября 2018:
1699 ккал
Жир: 49,00г | Белк: 85,67г | Углев: 255,52г.
Завтрак:
Красный или Кайенский Перец, Лимонная Цедра, Kamis Хмели-Сунели, Выгода Всегда Кефир 1%, Аквамарин Килька в Томатном Соусе, Лук, Айдиго Куркума Молотая, Перловка Отварная.
Обед:
Выгода Всегда Кефир 1%, Турбаслинские Бройлеры Сосиски Мусульманские Халяль, Хреновина, Хреновина, ДОМ Сало Свиное Солёное.
Ужин:
ДОМ Куриное Бёдрышко без Кожи Варёное, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Лук, Хреновина, Выгода Всегда Кефир 1%, Выгода Всегда Творог 5%.
Перекус/Другое:
Яблоко, Груша, Vitateka Рыбий Жир.
подробнее ...
1473 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,5 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Натали Рыжик 😻😻😻...-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю