Никитина Тамара- Журнал, 17 сен 18

Параметры Пользователя Никитина Тамара | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 сентября 2018

58,9 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 сентября 2018:

1714 ккал

Жир: 81,53г | Белк: 73,46г | Углев: 180,86г. Завтрак: Манная Каша на Молоке, Сливочное Масло, Кофе, Яичный Омлет. Обед: Здоровей Хлебцы Кукурузные, Сливочное Масло, Кофе, Картофельное Пюре, Котлета Куриная. Ужин: Альпен Гольд Молочный Шоколад, Сахар, Домик в деревне Кефир 3,2%, Творог 5%, Котлета Куриная, Выксунский Хлеб Хлеб Тостовый, Банан, Чай с Сахаром. Перекус/Другое: Пятерочка Семечки, Зеленое Яблоко, Яблоко Зеленое. подробнее ...

1679 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 43 минуты, Отдыхать - 14 часа и 17 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Никитина Тамара-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Никитина Тамара- Журнал, 17 сен 18

Оставить свой Комментарий

Никитина Тамара-Изменение Веса