alenalayer- Журнал, 16 сен 18

Параметры Пользователя alenalayer | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 сентября 2018

86,2 кг Потеряно до сих пор: 24,8 кг. Еще предстоит сделать: 86,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 сентября 2018:

1598 ккал

Жир: 81,35г | Белк: 97,64г | Углев: 119,60г. Завтрак: Семга Слабосоленая, Valio Молоко 0%, Кофе, Лимон, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Укроп, Мёд. Обед: Вкусландия Мороженое Чизкейк, Каждый День Суп Грибной, Простоквашино Сметана 10%, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. Ужин: Карат Сырок Дружба, Nutiva Семена Чиа. Перекус/Другое: Danone Actimel Облепиха, Alpro Soya Original Soya Drink. подробнее ...

272 ккал

Упражнение: Уборка Пылесосом - 1 час, Apple Health - 23 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alenalayer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alenalayer- Журнал, 16 сен 18

Оставить свой Комментарий

alenalayer-Изменение Веса