alenalayer- Журнал, 15 сен 18

Параметры Пользователя alenalayer | < Предыдущая Запись |Следующий >

💦🥒🤜🏻🤛🏽 оууЕ! ☺️😘

86 кг Потеряно до сих пор: 25 кг. Еще предстоит сделать: 86 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 сентября 2018:

1638 ккал

Жир: 79,22г | Белк: 85,16г | Углев: 157,84г. Завтрак: Лимон, Valio Молоко 0%, Семга Слабосоленая, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Лето Укроп Свежий, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Кофе. Обед: Кукуруза Вареная, Лента Котлета по-Киевски, Зеленый Листовой Салат, Петрушка, Укроп, Красные Помидоры, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой). Ужин: Красная Цена Пицца с Ветчиной, Valio Молоко 0%, Nutiva Семена Чиа, Асеньевская Ферма Кефир 1%. Перекус/Другое: Арбуз, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alenalayer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alenalayer- Журнал, 15 сен 18

Оставить свой Комментарий

alenalayer-Изменение Веса