Savi_S- Журнал, 12 сен 18

Параметры Пользователя Savi_S | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ура! Возвращаюсь к здоровому весу 👍😊

60,8 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 сентября 2018:

1760 ккал

Жир: 43,68г | Белк: 107,68г | Углев: 238,65г. Завтрак: Campina Сливки 5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, ВкусВилл Арахисовая Паста, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие из Бурого Риса с Морской Солью, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, ВкусВилл Живые Злаки, ВкусВилл Йогурт Греческий с Абрикосом и Семенами Льна . Обед: ВкусВилл Филе Куриной Грудки с Пикантными Специями, Мистраль Ядрица Гречневая в Пакетиках. Ужин: Король Орех Арахисовая Паста Хрустящая, Alshifa Natural Honey, Ашан Яблоко, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный . Перекус/Другое: Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Король Орех Арахисовая Паста Спорт с Финиками , ВкусВилл Чурчхела Мцыри с Миндалем , Деревенское Молочко Творог Обезжиренный , Самарский Кондитер Финики в Йогуртовой Глазури с Миндалем, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Домик В Деревне Молоко 3,2%, ВкусВилл Сухари Мини Московские, Ашан Банан. подробнее ...

2552 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Savi_S-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Savi_S- Журнал, 12 сен 18

Оставить свой Комментарий

Savi_S-Изменение Веса