evnad- Журнал, 12 сен 18

Параметры Пользователя evnad | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 сентября 2018

103,8 кг Потеряно до сих пор: 8,2 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 сентября 2018:

1668 ккал

Жир: 54,85г | Белк: 72,87г | Углев: 231,87г. Завтрак: Швейцарский Сыр, Хлебодар Хлеб с Отрубями в Нарезке, Чай, Пицца с Ветчиной и Грибами, Творог 5%, Кофе с Молоком, Макароны Отварные, Аревик Овощи Жареные Имамбаялды. Обед: Белый Город Молоко 2.5%, Хлебодар Хлеб с Отрубями в Нарезке, Чай, Сливы, Глобус Котлета Домашняя, Баклажаны Тушеные, Макароны Отварные, Knorr Чашка Супа Сырный с Сухариками. подробнее ...

2767 ккал

Упражнение: Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 55 минуты, Спать - 7 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

evnad-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

evnad- Журнал, 12 сен 18

Оставить свой Комментарий

evnad-Изменение Веса