juli.solnce87- Журнал, 11 сен 18

Параметры Пользователя juli.solnce87 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 сентября 2018

68,9 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 сентября 2018:

1621 ккал

Жир: 47,54г | Белк: 86,84г | Углев: 222,64г. Завтрак: Савушкин Продукт Творог 1%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Помидоры, Окское Яичный Белок, Яйцо Куриное, President Сливочный Плавленый Сыр. Обед: Каждый День Зефир Ванильный, Авокадо Авокадо, Kikkoman Соус Соевый, Дикси Маслины Крупные без Косточки, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Пестравка Молоко 3,2%. Ужин: Вареное Яйцо. Перекус/Другое: Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000, Магнит Яблоко, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. подробнее ...

3735 ккал

Упражнение: Принятие Душа - 30 минуты, Чтение - 2 часа, Работа по Дому - 5 часа, Силовая Тренировка - 1 час и 10 минуты, Google Fit - 15 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

juli.solnce87-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

juli.solnce87- Журнал, 11 сен 18

Оставить свой Комментарий

juli.solnce87-Изменение Веса