LubashkaSofrygina- Журнал, 10 сен 18

Параметры Пользователя LubashkaSofrygina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Пора подводить итоги за прошедший месяц: - 1,9 кг и в объёмах немного уменьшилась!

10 августа / 10 сентября

Вес - 57,1 / 55,2 кг
Обхват груди - 87 / 86 см
Обхват под грудью - 77 / 76 см
Обхват талии - 73 / 71 см
Обхват бедер - 92 / 91 см
Обхват ноги - 54 / 52 см
Обхват руки - 28 / 27 см

P.S. Продолжаю раз в неделю понемногу поднимать колораж...

55,2 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 6,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 сентября 2018:

1356 ккал

Жир: 48,74г | Белк: 70,97г | Углев: 168,78г. Завтрак: Чай, Сырники. Обед: Heinz Кетчуп Томатный, Провансаль ЕЖК Майонез, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Гречка с Тушенкой. Ужин: Кофе с Молоком, Банан. Перекус/Другое: Сыр Голландский, Банан, Кофе с Молоком, Помидоры, Укроп, Овсяноблин II. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

LubashkaSofrygina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

LubashkaSofrygina- Журнал, 10 сен 18

Оставить свой Комментарий

LubashkaSofrygina-Изменение Веса