irishka-92.04.07- Журнал, 10 сен 18

Параметры Пользователя irishka-92.04.07 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Решила поменять 🎯, весы это относительное. Тело мне мое нравится и я им очень довольно. Выхожу на поддержание и поднятие.

43,2 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 сентября 2018:

1294 ккал

Жир: 41,46г | Белк: 102,13г | Углев: 142,15г. Завтрак: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков, Киприно Масло Сливочное 76%, Икра, Кофе (из Молотых Зерен). Обед: Ешь Здорово Чипсы Амарантовые с Креветкой и Паприкой, Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Чай, Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара. Ужин: Скоморошка Молоко 1,5%, Muscle Tech Nitro Tech 100% Whey Gold. Перекус/Другое: Простоквашино Творог для Детей, Di&Di Зефир Умные Сладости, Мёд, Артемка Творог Обезжиренный, Сухой Жареный Несоленый Арахис. подробнее ...

912 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

irishka-92.04.07-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

irishka-92.04.07- Журнал, 10 сен 18

Оставить свой Комментарий

irishka-92.04.07-Изменение Веса