Взвешивание (без записи в журнале) 08 сентября 2018
|
52,5 кг
Потеряно до сих пор: 14,7 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1677 ккал
|
Жир: 63,31г | Белк: 72,02г | Углев: 220,39г.
Завтрак: Финик, Пшено, Пахлава, O'Zera Горький Шоколад Bitter 77,7%, Медовая Долина Мед Гречишный, АП Арахисовая Паста Кремовая, Магнит Банан, Smartbar Гранола с Орехом и Шоколадом, Золотой Изюм (без Косточек), Простоквашино Молоко 2,5%. Обед: Мистраль Рис Акватика Mix, Помидоры, Лента Сыр Голландский 45%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Гороховый суп-пюре. Ужин: Арбуз, Дикси Маслины Крупные без Косточки, Зеленый Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Фландерр Ряпушка Вяленая. Перекус/Другое: Сухой Жаренный Арахис (с Солью), Первым Делом Чернослив , Льняные Семена, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные , Кукуруза Вареная, Фермерское Подворье Молоко 4%. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
so.slivkami-Изменение Веса
|
