goldenviktory- Журнал, 05 сен 18

Параметры Пользователя goldenviktory | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 сентября 2018

55,2 кг Потеряно до сих пор: 7,8 кг. Еще предстоит сделать: 0,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 сентября 2018:

1389 ккал

Жир: 49,65г | Белк: 77,52г | Углев: 147,19г. Завтрак: ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью "Кубанский Блюз", Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Parmalat Молоко 0,5%, Яйцо. Обед: Ближние Горки Чевапчичи из Свинины, Помидоры, SPAR Язык Говяжий Отварной, Мистраль Гречка Отварная. Ужин: Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Перекус/Другое: Lindt Темный Шоколад с Перцем, Окей Манго, Перекресток Арбуз, ВкусВилл Творог 5%. подробнее ...

1814 ккал

Упражнение: Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа, Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Фитнес - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

goldenviktory-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

goldenviktory- Журнал, 05 сен 18

Оставить свой Комментарий

goldenviktory-Изменение Веса