-Diablo- Журнал, 04 сен 18

Параметры Пользователя -Diablo | < Предыдущая Запись |Следующий >

3 days and only 9 pounds. weak

85,7 кг Потеряно до сих пор: 14,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 сентября 2018:

2533 ккал

Жир: 96,50г | Белк: 124,11г | Углев: 310,35г. Завтрак: Peach, McDonald's Chicken McNuggets (10 Pieces), General Mills Honey Nut with Whole Grain Cheerios, Cereal with Milk, Cereal, Post Honey Bunches of Oats with Almonds, New York The Original Texas Toast Five Cheese, Spaghetti with Tomato Sauce and Meatballs, McDonald's McDouble (Plain, No Bun). Обед: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Mighties Kiwi, Peach, McDonald's McDouble. подробнее ...

3506 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 4 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 11 часа и 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 14,1 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

How much were you hoping for?

04 сен 18 написано членом: LZenn

It was mostly a joke lol. But last time I gained 16 so it isn't so bad. :P

04 сен 18 написано членом: -Diablo

He’s the hulk. He wanted 15# of solid muscle in those 3 days lol.

04 сен 18 написано членом: peeperjj

It sure did raise my strength today.

05 сен 18 написано членом: -Diablo

No, but only because I am either on or off. In other words, I either am doing amazing or going off track completely lol. Maybe this year, that will change.

05 сен 18 написано членом: -Diablo

Lol, BOTH. I quit counting and lifting. My workout buddy and I are determined to stay on track this year...

05 сен 18 написано членом: -Diablo


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

-Diablo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

-Diablo- Журнал, 04 сен 18

Оставить свой Комментарий

-Diablo-Изменение Веса