|
В честь праздника можно и прибавить немножко 🙂
|
61,9 кг
Потеряно до сих пор: 5,3 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1726 ккал
|
Жир: 54,19г | Белк: 112,07г | Углев: 195,51г.
Завтрак: Фили-Бейкер Торт Птичье Молоко, Король Орех Арахисовая Паста Спорт с Финиками , Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Венский Цех Десерт Фруктово-Ягодное Парфе, Избенка Сливки 10% Порционные, ВкусВилл Йогурт Греческий с Малиной и Спирулиной, Clever Творог Обезжиренный 0,5%. Обед: Billa Индейка с Рисом и Овощами . Ужин: Избенка Ряженка Термостатная 2,5%, Урбеч Урбеч из Ядер Арахиса, Инжир Свежий, Bite Финиковый Сироп, Деревенское Молочко Творог 5%. Перекус/Другое: ВкусВилл Филе Куриной Грудки с Пикантными Специями, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие Ржано-Отрубные, Bombbar Арахисовая Паста, Деревенское Молочко Творог 5%, Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие из Бурого Риса с Морской Солью, Beerka Фисташки Жареные Соленые, Венский Цех Десерт Фруктово-Ягодное Парфе, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Parmalat Молоко 3,5%, Ашан Банан. подробнее ...
|
Набралось 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
