annasputay- Журнал, 31 авг 18

Доброе утро!🦄
Сегодня поеду с подружкой в центр за покупками к школе:) надеюсь, всё пройдёт хорошо. Мы наверно пойдём в Макдак, но это ничего ( хотя я не знаю что будет на ужин, поэтому сложно спланировать калорийность приемов пищи сегодня). В планах 1010 , но как пойдёт
Всем хорошего дня!

48,4 кг Потеряно до сих пор: 20,2 кг.    Еще предстоит сделать: 0,4 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1033 ккал

Жир: 38,90г | Белк: 49,11г | Углев: 147,17г.   Завтрак: Дыня, Масло Оливковое Лекарственное, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Увелка Каша Овсяная с Клубникой. Обед: Макдоналдс Гамбургер, Макдоналдс Кока-Кола Лайт. Ужин: Divella Макароны Fusilli, Масло Оливковое Лекарственное, Куриная Печень Тушенная в Сметане с Луком, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Перекус/Другое: Президент Сыр Плавленный Сливочный, Яичный Белок, Дыня, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Admiral Klassisk Svensk Kaviar (Икра Трески в Тюбике), Dirol Жвачка Морозная Мята, Махеевъ Кетчуп Лечо. подробнее ...