Взвешивание (без записи в журнале) 02 сентября 2018
|
65,4 кг
Потеряно до сих пор: 9,6 кг.
Еще предстоит сделать: 6,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1749 ккал
|
Жир: 69,36г | Белк: 125,78г | Углев: 160,66г.
Завтрак: Monini Бальзамический Соус, Помидоры Черри, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Перепелиное Яйцо, Говядина Отварная, Мёд, Пятерочка Яблоко Красное . Обед: Арбуз, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Agama Креветки Королевские, Уксус (Яблочный), Чеснок, Красный Лук, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры. Ужин: Вологодское Масло Сливочное, Простоквашино Сливки 20%, Брокколи, Лук, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Картофель, Сибас, Данон Творог Мягкий 0%, Яйцо, Яичный Белок, Nordic Овсяные Хлопья. Перекус/Другое: Арбуз. подробнее ...
|
Потеряно 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
