Натали Рыжик 😻😻😻...- Журнал, 02 сен 18

Лишь бы потом срыва в еде не было - уже несколько дней нет аппетита настолько, что даже 400 ккал не набирала... Ничего не хочу, вчера даже любимый творог не смогла в себя втолкнуть.... Радует то, что я хоть домашние тренировки возобновила,и надеюсь завтра до зала добраться - гормоны удовольствия получу, может и желание поесть появится!... Только калорийность надо будет очень аккуратно на место возвращать, чтобы вес в плюс не пошёл!

57,6 кг Потеряно до сих пор: 11,4 кг.    Еще предстоит сделать: 0 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

505 ккал

Жир: 11,34г | Белк: 45,40г | Углев: 55,93г.   Завтрак: Kamis Хмели-Сунели, ДОМ Кабачок в Мультипекаре. Обед: БИРСКИЙ Творог Обезжиренный, Чеснок, Айдиго Куркума Молотая, Макфа Макароны Спирали КРАСНАЯ МАШИНА. Ужин: Лук, Выгода Всегда Творог 5%, Помидоры. подробнее ...